Internal Family Systems (IFS®)

Os Sistemas Familiares Internos (IFS®) são uma ferramenta transformadora que aborda cada ser humano como um sistema de partes internas protetoras e feridas lideradas pelo Self. Acreditamos que a mente é naturalmente múltipla e isso é algo positivo. Assim como os membros de uma família real, as partes internas são forçadas a sair de seus estados naturais para assumir papéis extremos dentro de nós. O Self está em tudo. Não pode ser danificado. Ele sabe como curar.

O IFS® cria conexão interna e externa, ajudando as pessoas a acessarem primeiro o seu Self e, a partir desse núcleo, a compreenderem e curarem suas partes. O IFS fornece uma abordagem terapêutica dinâmica que também é distintamente sinérgica com substâncias psicodélicas.

Mas o IFS® é muito mais do que uma psicoterapia não patologizante baseada em evidências a ser usada em um ambiente clínico. É também uma forma de compreender as relações pessoais e íntimas e entrar na vida com os 8 Cs: confiança, calma, compaixão, coragem, criatividade, clareza, curiosidade, cuidado, cura e conexão.

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Uma visão geral da família interna Sistemas (I FS ® ) por Dr. Richard Schwartz

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